Winterzeit ist Kraftraumzeit
Wer im Frühjahr kräftig in die Pedale treten will, muss jetzt "Hanteln". Gerade in den kalten Monaten sollten Radsportler einen Fokus auf das Ausbilden des Kraftniveaus legen. Wie das perfekte Krafttraining für Radsportler aussieht, hat der iQ athletik Trainingsexperte und Buchautor (mehr erfahren) Andreas Wagner dem Radklassiker Eschborn-Frankfurt in einem sprichwörtlich starken Artikel verraten.